México
¿Cómo superar el estrés postraumático que genera el huracán Otis?, especialistas aconsejan
Ciudad de México.— Tras el paso del Huracán Otis en Acapulco, Guerrero, especialistas en salud hicieron un llamado a visibilizar los efectos que este desastre natural puede tener en la salud mental de la población, ya que en la mayoría de los casos conduce al desarrollo del trastorno de estrés postraumático.
En menos de 12 horas, el huracán Otis pasó de tormenta tropical a categoría 5, la máxima en la escala Saffir-Simpson, según la Secretaría de Seguridad y Protección Ciudadana.
Después de un fenómeno natural catastrófico como este, las personas suelen experimentar emociones intensas debido a la pérdida de seres queridos o bienes materiales. Suelen surgir sentimientos de indefensión, temor y profunda tristeza, así como un bloqueo para tomar decisiones.
CONSEJOS
Ante estas experiencias, especialistas de Voz Pro Salud Mental Ciudad de México (VPSM CDMX) compartieron consejos para sobrellevar estos momentos difíciles.
Recomienda tomarse el tiempo para ajustarse a la nueva realidad.
Aconseja pedir ayuda a personas que los puedan escuchar y empatizar con su situación, además de practicar técnicas de mindfulness y respiración.
Una vez que se haya superado la adversidad, se alienta a compartir la experiencia para brindar apoyo a otros.
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ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
La recuperación de una persona que experimenta este tipo de estrés postraumático puede tardar entre 6 y 12 meses, aunque esto se puede prolongar indefinidamente si no se gestionan adecuadamente las pérdidas experimentadas.
“Algunas de las estrategias que ayudan a la mejoría de estos pacientes incluyen recibir información objetiva sobre el desastre, participar en grupos de apoyo y tomar terapia psicológica”, señala la Mtra. Gabriela Cámara, presidenta honoraria de VPSM CDMX.
AYUDA A NIÑOS
Para los niños que están pasando por esta situación, el Consejo Nacional de la Salud Mental (COSAME) sugiere minimizar su exposición a imágenes del desastre, evitar contar historias trágicas delante de ellos, dedicarles tiempo y atención, informarles sobre la situación sin excesivo detalle y permitir que ventilen sus sentimientos.
“Como sociedad civil, se recomienda no acercarse al área afectada porque con esto se pueden obstaculizar las labores de rescate. Sin embargo, podemos contribuir significativamente donando alimentos, medicinas y ropa en centros de acopio. Además, conforme se vayan regularizando las comunicaciones, podemos acercarnos vía telefónica a nuestros conocidos en Guerrero para escucharlos y brindarles nuestro apoyo”, comenta Lorena Ruiz, encargada de la difusión de VPSM CDMX.
El COSAME, la Secretaría de Marina, la Cruz Roja y los Centros de Integración Juvenil están organizando brigadas de primeros auxilios psicológicos para enviar a Guerrero.
ebv
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Nacional
Sheinbaum espera cooperación y respeto de Trump
La mandataria apeló al diálogo y a la cooperación
Ciudad de México. — La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, felicitó al nuevo presidente de Estados Unidos, Donald Trump tras su toma de posesión como presidente de Estados Unidos.
En un mensaje, la mandataria subrayó que “el diálogo, el respeto y la cooperación siempre serán el símbolo” de la relación bilateral.
Sheinbaum Pardo emitió la felicitación tras los anuncios del mandatario de “cerrar” la frontera mutua con militares y designar como terroristas a los carteles mexicanos.
“Como vecinos y socios comerciales, el diálogo, el respeto y la cooperación siempre serán el símbolo de nuestra relación”, manifestó la mandataria por medio de sus redes sociales.
Tras la toma de posesión de Donald Trump, se reunió con su gabinete en Palacio Nacional.
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En la conferencia matutina de este lunes 20 de enero, previo a la toma de protesta de Donald Trump como presidente de Estados Unidos, la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, reiteró que se trabajará para tener una buena comunicación con el gobierno del país vecino del norte.
“Estamos preparados, estamos listos, aunque hay que esperar lo que vaya a decir (Donald) Trump en su toma de protesta (como presidente de Estados Unidos)”, dijo la presidenta de México.
“Y como siempre decimos, tenemos la certeza de que vamos a llegar a un acuerdo con el gobierno del presidente Trump”, aseguró que una vez que se encuentre en el poder establecerán los canales adecuados para una comunicación.
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JAHA
México
Adultos mayores se enfrentan fuerte endeudamiento en México
Este grupo de personas representa el sector con las deudas más altas del país, con un promedio de 240 mil 385 pesos.
Ciudad de México.- En México, los adultos mayores viven una dura realidad financiera. De acuerdo con un estudio de la reparadora de crédito Bravo, este grupo es el más afectado por las deudas, con un monto hasta un 33% superior al promedio de la población general.
En el último año, los mexicanos reportaron un endeudamiento promedio de 180 mil pesos. Este endeudamiento se contrató a través de tarjetas de crédito, préstamos personales y financiamiento al consumo.
Mientras que el promedio nacional se encuentra en los 180 mil pesos, los adultos mayores se enfrentan a un pasivo de más de 240 mil pesos.
Esto representa al menos 60 mil pesos adicionales que las personas en otros grupos de edad deben enfrentar.
De acuerdo con Bravo, este sector ha comenzado a cargar con esta pesada losa a partir de los 50 años, situación que empeora al llegar a los 60.
El impacto del endeudamiento se muestra de forma alarmante entre los adultos mayores de entre 56 y 60 años.
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Este grupo representa el sector con las deudas más altas del país, con un promedio de 240 mil 385 pesos.
Aunque la cifra disminuye ligeramente después de los 60 años, las personas de entre 61 y 65 años aún tienen saldos elevados, cercanos a los 237 mil pesos. Los mayores de 66 años mantienen un promedio de deuda de 235 mil pesos.
Estos números tienen un fuerte impacto al compararlos con el salario promedio de los mexicanos.
El IMSS estimó que en enero de 2025, el salario promedio será de 17 mil 622 pesos al mes. Por lo tanto, la deuda de 240 mil pesos para los adultos de 56 a 60 años equivale a 13.6 veces el salario mensual promedio.
La tendencia del endeudamiento se observa desde edades tempranas.
Los mexicanos entre 30 y 40 años son los que más recurren a las tarjetas de crédito y préstamos personales, con un pasivo promedio de entre 150 y 183 mil pesos.
Aunque los jóvenes de 18 a 20 años empiezan con deudas más pequeñas, de aproximadamente 47 mil pesos, al llegar a los 30 años, esta cifra se multiplica casi tres veces.
ARH
México
Carlos Slim: México y Estados Unidos siempre unidos
Por su parte, Donald Trump, en una entrevista con la cadena NBC, aseguró estar listo para tomar decisiones sobre la deportación.
Ciudad de México.- El empresario Carlos Slim Helú reafirmó ayer el compromiso entre México y Estados Unidos, asegurando que ambos países siempre estarán unidos. Durante una entrevista en el Baile Oficial de la Comunidad Hispana, celebrada para la toma de posesión de Donald Trump, Slim expresó: “México y EU siempre estarán unidos.
El evento, realizado en la capital estadounidense, contó con la presencia de importantes figuras políticas y empresariales. Estuvieron presentes los presidentes de Argentina, Javier Milei, y de Paraguay, Santiago Peña.
Además, Altagracia Gómez, coordinadora del Consejo Asesor Empresarial de la presidenta Claudia Sheinbaum, Francisco Cervantes, presidente del Consejo Coordinador Empresarial (CCE), y Ron Johnson, nominado como embajador
Francisco Cervantes, en entrevista con los medios, destacó la habilidad de Trump como hombre de negocios: “Trump, además de ser presidente, es un hombre de negocios muy importante en el mundo y es un maestro de los negocios”, comentó.
Por su parte, Donald Trump, en una entrevista con la cadena NBC, aseguró estar listo para tomar decisiones sobre la deportación de indocumentados.
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La música del Mariachi Vargas de Tecalitlán y el grupo Los Tres de La Habana amenizaron el evento. A pesar del ambiente festivo, la organización y la seguridad fueron cuestionadas.
El evento se vio afectado por la falta de medidas de seguridad y una logística algo caótica. Sin embargo, la presencia de los presidentes latinoamericanos, Milei y Peña, quienes expresaron su apoyo a Trump, agregó un matiz político significativo al evento.
Milei, presidente de Argentina, declaró: “Tengo grandes esperanzas de que sea el líder que todos esperamos.
ARH
México
“No están solos”, gobierno de México garantiza derechos de migrantes
Ciudad de México.— Ante el arribo de Donald Trump a la presidencia de Estados Unidos, el gobierno de México continúa con sus esfuerzos para brindar apoyo y orientación a los connacionales.
Ante la amenaza de deportaciones masivas, el canciller mexicano Juan Ramón de la Fuente garantizó que los mexicanos en Estados Unidos “no están solos y no van a estar solos”.
En Palacio Nacional, de la Fuente presentó ConsulApp, una herramienta que permitirá a los migrantes mexicanos en territorio estadounidense acceder a información crucial sobre sus derechos y las acciones que pueden tomar en situaciones de emergencia.
La aplicación, ya disponible para dispositivos Android, incluye un botón de alerta que facilita el contacto con autoridades consulares en caso de ser necesario. Este mecanismo está diseñado exclusivamente para ser utilizado desde Estados Unidos, como explicó el titular de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE).
“Este botón solo funciona dentro de Estados Unidos, porque está pensado para atender a las personas allí”, precisó De la Fuente.
Además, el canciller detalló que el Centro de Información y Asistencia a Personas Mexicanas (CIAM) ha sido reforzado con 45 operadoras, y en caso de saturación, los migrantes podrán comunicarse con otro grupo de operadoras ubicadas en Toluca.
En cuanto a los avances en el control de los cruces ilegales hacia Estados Unidos, De la Fuente subrayó que el modelo humanitario de movilidad humana ha sido efectivo, logrando una reducción del 78% en estos cruces durante el último año.
ebv
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