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Celulares interrumpen momentos espirituales que requieren silencio

¿Cómo se lleva la fe y la tecnología?

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Ciudad de México. — El teléfono celular transformó la vida cotidiana y también alcanzó los espacios espirituales, donde la concentración y el silencio se volvieron esenciales para la oración y la reflexión.

En muchos templos, retiros o reuniones religiosas, el uso del móvil se convirtió en un distractor frecuente que altera la atención de sacerdotes, religiosas y fieles.

La escena es cada vez más común: asistentes a un retiro espiritual revisan notificaciones en lugar de atender la meditación. En las misas, incluso ministros interrumpen la liturgia para contestar un mensaje.

En reuniones pastorales, algunos participan distraídos, atentos a sus pantallas y no a las palabras de sus compañeros.

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Especialistas en psicología y espiritualidad han señalado que la dependencia tecnológica se refleja en un déficit de atención. En contextos que requieren recogimiento interior, la costumbre de revisar el celular impide entrar en verdadera comunión con los demás y con la fe.

La Universidad de Navarra, en un estudio sobre espiritualidad y tecnología publicado en 2023, indicó que el “uso compulsivo del teléfono reduce la capacidad de silencio interior y la escucha activa”.

Card. Arizmendi pide centrarse en lo espiritual

En este escenario, el cardenal Felipe Arizmendi, obispo emérito de San Cristóbal de las Casas, ofreció un testimonio cercano sobre el problema. En una carta difundida por ACI Prensa, el purpurado relató que incluso en el confesionario encontró ejemplos de distracción tecnológica.

Un fiel le preguntó si su confesión era válida, porque el sacerdote había permanecido revisando su celular durante todo el encuentro sacramental.

Arizmendi aclaró que el sacramento fue válido porque “Dios ve el corazón”, pero lamentó la falta de respeto.

“La confesión es un momento muy sagrado y los fieles merecen todo respeto, ser escuchados y atendidos con la mente y con el corazón, al estilo de Jesús”.

El cardenal también compartió que, en los retiros espirituales para seminaristas, sacerdotes o religiosas, observó que algunos participantes estaban más pendientes del celular que de la meditación. Recordó, además, que, en reuniones pastorales, obispos y agentes de pastoral votaron sin escuchar las intervenciones, ocupados en leer novedades intrascendentes en sus dispositivos.

La problemática también alcanzó a familias y parejas. Arizmendi narró que, durante la comida, en muchos hogares ya no hay conversación porque cada persona observa su teléfono. Entre novios, la situación es similar: largas horas en silencio, ambos centrados en sus pantallas.

El obispo emérito recordó que el celular, usado con responsabilidad, puede ser un instrumento extraordinario. Sin embargo, advirtió que para algunos se volvió indispensable al grado de generar ansiedad si lo olvidan. “Pongámonos en el lugar de la persona que tenemos en frente: si la oímos sin escucharla porque estamos pendientes del celular, no se sentirá tomada en cuenta”, expresó.

Con un llamado pastoral, invitó a educarse para ser libres frente a la tecnología, aprender a discernir y recuperar la capacidad de silencio en los espacios espirituales.

Prácticas y pautas

Varias diócesis ajustaron normas en el confesionario. En Lincoln, Estados Unidos, se prohibió a los sacerdotes llevar celulares dentro del espacio sacramental.

La medida buscó proteger el sigilo y la atmósfera de oración. Responsables diocesanos explicaron que el teléfono no pertenece al confesionario.

Parroquias recordaron a los fieles silenciar dispositivos antes de la Misa.

Algunas incluyeron avisos en hojas dominicales y mensajes previos a la liturgia. La intención fue favorecer el recogimiento y reducir interrupciones durante la oración común.

En la práctica, comunidades recomendaron acciones simples. Apagar el móvil al ingresar al templo. Usar “modo avión” si se requiere un misal digital. Guardar el dispositivo en la mochila, lejos de la vista. Elegir un banco sin pantallas alrededor.

Preparar las lecturas en papel cuando sea posible. Estas medidas buscaron proteger la atención y el silencio compartido.

Quienes coordinan retiros propusieron “franjas sin pantallas” durante la meditación. Los organizadores pidieron dejar los teléfonos fuera de la sala.

Señalaron que la ausencia del aparato mejoró la escucha y la introspección. Las recomendaciones coincidieron con la evidencia sobre atención disponible cuando el celular no está presente.

JAHA

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Reportan aumento de ideas suicidas en adolescentes pese a menor consumo de drogas

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Revelan aumento de ideas suicidas en adolescentes pese a menor consumo de drogas
Foto Pixabay

Ciudad de México.— El consumo de sustancias en México ofrece una paradoja que atraviesa hogares, escuelas y servicios de salud. Mientras el uso de algunas drogas disminuye entre adolescentes, la vulnerabilidad en salud mental crece y se expresa en ideación, planeación e intentos de suicidio con mayor frecuencia que en la población adulta, de acuerdo con la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco 2025 (Encodat).

Generación con menos drogas, pero mayor fragilidad emocional

La Encodat confirma que el consumo experimental de drogas ilegales en adolescentes pasó de 6.2 por ciento en 2016 a 4.1 por ciento en 2025. El descenso se observa en cannabis, alucinógenos y estimulantes de tipo anfetamínico. En contraste, los adultos registraron un aumento al pasar de 10.6 a 14.6 por ciento en el mismo periodo.

El dato adquiere otra dimensión cuando se cruza con los indicadores de salud mental. La población de 12 a 17 años concentra mayores niveles de malestar psicológico, comportamiento suicida y exposición a la violencia. La encuesta advierte que la ideación suicida en adolescentes alcanzó 3.3 por ciento en los últimos 12 meses, casi el doble que en adultos. La planeación y el intento también se presentan con mayor frecuencia en menores, con especial incidencia en mujeres adolescentes.

Medicamentos, una puerta temprana al riesgo

El estudio incorpora un foco de atención sobre el uso indebido de medicamentos. El consumo de opioides aumentó de 0.1 por ciento en 2016 a 1.4 por ciento en 2025, aunque se mantiene en niveles bajos. En este contexto, las autoridades sanitarias señalaron la relevancia de regular la venta de Tramadol, ahora con receta médica, debido a su asociación con el inicio en drogas ilegales.

En el caso del fentanilo, la encuesta reporta una prevalencia muy baja de consumo no médico, de 0.2 por ciento alguna vez y 0.1 por ciento en el último año, resultado que se vincula con campañas preventivas sostenidas en escuelas y medios de comunicación.

Alcohol y nicotina: cambios de patrón

El consumo de alcohol muestra un comportamiento diferenciado. Entre adolescentes, el porcentaje de quienes bebieron en el último año bajó de 28 a 17.8 por ciento, y el consumo excesivo descendió de 8.3 a 2.6 por ciento. En adultos, la proporción de personas que alguna vez han consumido alcohol aumentó ligeramente, con un crecimiento más marcado entre mujeres.

En tabaco, la prevalencia general disminuyó, pero el uso de cigarro electrónico pasó de 1.1 a 2.6 por ciento. Las autoridades sanitarias reiteraron que la venta de vapeadores permanece prohibida y que el calentamiento de estos dispositivos genera sustancias cancerígenas, por lo que se reforzarán campañas educativas dirigidas a adolescentes.

Cannabis y drogas ilegales: la brecha entre edades

El cannabis se mantiene como la principal droga ilegal en el país. En adultos, su consumo experimental subió de 9.3 a 13.3 por ciento entre 2016 y 2025. En adolescentes, el indicador descendió de 5.3 a 3.7 por ciento. Los alucinógenos y los estimulantes anfetamínicos siguieron una tendencia similar, con aumentos en adultos y estabilidad o descenso en menores.

Las autoridades de salud subrayaron que estos resultados reflejan el impacto de las políticas públicas orientadas a la prevención temprana y que la estrategia de intervención desde la adolescencia resulta clave para contener el avance del consumo en edades posteriores.

Violencia, apuestas y entorno digital

La encuesta documenta que 18.1 por ciento de los adolescentes reportó haber sufrido algún tipo de violencia en el último año, cifra superior a la observada en adultos. También identifica una mayor presencia de conductas de riesgo vinculadas al juego con apuestas y al uso intensivo de videojuegos, con 6.9 por ciento de adolescentes en posibles comportamientos patológicos, frente a 3.9 por ciento en adultos.

Diagnóstico para la política pública

La Encodat 2025 se elaboró a partir de una muestra de 19 mil 200 personas de 12 a 65 años, con participación de la Secretaría de Salud, Conasama, el Instituto Mexicano de Psiquiatría y el Instituto Nacional de Salud Pública. El documento analiza patrones de consumo, percepción de riesgo, acceso, regulación y determinantes sociales, además de su vínculo con la salud mental.

Los resultados trazan una línea clara para la acción pública: aunque la reducción del consumo de drogas en adolescentes muestra avances, la carga emocional, la violencia y el comportamiento suicida revelan un desafío de mayor profundidad.

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Familias ajustan gasto para celebrar sin desbalancear el hogar

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Familias ajustan gasto para celebrar sin desbalancear el hogar
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Ciudad de México.— El cierre del año concentra uno de los periodos de mayor gasto para los hogares, marcado por celebraciones, reuniones y compras asociadas a Navidad y Año Nuevo. En este contexto, el consumo familiar se organiza a partir de ingresos disponibles, precios de temporada y decisiones orientadas a evitar desajustes en el presupuesto.

Presupuesto doméstico y temporada decembrina

La Confederación de Cámaras Nacionales de Comercio, Servicios y Turismo (CONCANACO SERVYTUR) planteó que la conversación pública sobre las fiestas debe partir de una premisa: celebrar sin comprometer las finanzas del hogar.

En esa línea, la Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros (CONDUSEF) estima que una familia puede gastar entre 11 mil y 19 mil pesos durante la temporada, al considerar cenas de Navidad y Año Nuevo, además de la compra de regalos.

El rango de gasto refleja diferencias en tamaño del hogar y hábitos de consumo, así como variaciones en precios y en el número de compromisos sociales asumidos durante el periodo.

Dónde y cómo celebran las familias

Los datos de la empresa global Kantar indican que, para diciembre de 2025, 52 por ciento de las familias celebrará la Navidad en casa y 45 por ciento el Año Nuevo en el mismo espacio. Además, 37 por ciento de los hogares prevé realizar alguna de estas celebraciones en casas de amistades o familiares.

Esta preferencia por reuniones domésticas influye en la composición del gasto. Una cena tradicional para cinco personas, que incluya platillos como pasta, romeritos, pierna, pavo o bacalao, junto con bebidas, puede ubicarse entre 3 mil 500 y 4 mil pesos. En el caso de los regalos, el gasto por pieza se estima entre 500 y 1,500 pesos, de acuerdo con el tipo de producto y el canal de compra.

Impacto económico de las celebraciones

A escala nacional, CONCANACO SERVYTUR informó que las fiestas decembrinas de 2025 podrían generar una derrama económica aproximada de 608 mil millones de pesos. Esta cifra considera el consumo turístico nacional, que abarca transporte, hospedaje y servicios de alimentos, así como el gasto directo relacionado con las celebraciones de fin de año.

El organismo señaló que la temporada tiene relevancia tanto para los hogares como para los negocios, y que el enfoque se orienta a la planeación del gasto, la seguridad en las compras y la preferencia por el comercio establecido, con el objetivo de que los recursos circulen en las comunidades.

Sectores con mayor actividad

La Confederación estimó que el movimiento económico de fin de año beneficiará a alrededor de 4.8 millones de unidades económicas. Entre los giros con mayor actividad se encuentran el hospedaje, incluidos los servicios por aplicación, tiendas departamentales, agencias de viajes, transporte, restaurantes, alimentos y bebidas, mercados públicos, venta de electrónicos, ropa, calzado y juguetes.

Estos sectores concentran buena parte del gasto familiar durante la temporada, tanto en compras planificadas como en consumos asociados a reuniones y traslados.

Lineamientos para el consumo familiar

Como parte del balance de la temporada, CONCANACO SERVYTUR convocó a consumidores y comercios a seguir prácticas orientadas a la estabilidad financiera. Para los hogares, se planteó la planeación del gasto y la comparación de precios como medidas para evitar endeudamiento innecesario, así como la realización de compras seguras en establecimientos formales y la conservación de comprobantes.

En el caso de los comercios, el planteamiento se centra en la claridad de precios, el control de inventarios y la atención durante los días de mayor demanda. En conjunto, estas prácticas inciden en la forma en que el gasto familiar se distribuye durante las fiestas de fin de año y en su impacto posterior en la economía doméstica.

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De Guadalajara al podio mundial: la fuerza interior que llevó a Checo Pérez a desafiar lo imposible

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De Guadalajara al podio mundial: la fuerza interior que llevó a Checo Pérez a desafiar lo imposible
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La historia inspiradora de Sergio “Checo” Pérez no comienza en el rugido de un motor ni en el brillo de un podio. Comienza con un niño de Guadalajara que miraba el mundo desde un karting y se atrevió a soñar más grande que sus circunstancias. Un niño que, sin saberlo, un día representaría a un país entero en la máxima categoría del automovilismo.

Pero detrás del casco, de los reflectores y de los grandes premios hay un relato más profundo: el de un joven que dejó su hogar a los 14 años, que trabajó en un restaurante para poder comer, que vivió la soledad, el miedo y el desarraigo… y aun así, decidió no rendirse.

Hoy, Checo es más que un piloto; es un testimonio viviente de que la fe, la disciplina y el amor por la familia pueden llevarte más lejos que cualquier motor.

Los inicios: un sueño que nació en silencio

Nacido en Guadalajara en 1990, Sergio Michel Pérez Mendoza creció en una familia que entendió que los sueños se construyen con sacrificio. Desde pequeño, encontró en los karts un lenguaje que no necesitaba palabras: velocidad, concentración, intuición. Había algo en él, una mezcla de calma y valentía, que lo hacía diferente.

Pero los sueños grandes casi siempre piden pasos dolorosos. A los 14 años, mientras otros adolescentes cursaban la secundaria, Checo tomó una decisión que partiría su vida en dos: ir solo a Europa para convertirse en piloto profesional. Dejaba atrás amigos, costumbres, idioma y la seguridad del hogar. Su padre lo acompañó… pero al final del día, era un niño solo en Alemania, sosteniendo una ilusión enorme entre las manos.

Forjado en la adversidad: los años difíciles en Europa

La vida en Alemania no fue fácil. Checo no llegaba como estrella, sino como aprendiz. Había días en los que dormía en habitaciones frías, comía lo que podía pagar y trabajaba en un restaurante para completar sus gastos. Entre carreras, lavaba platos. Entre prácticas, aprendía alemán. Entre soledades, fortalecía su espíritu.

Esos años formaron su carácter. No había garantías, no había fiestas, no había comodidades. Pero había algo que nadie podía quitarle: la disciplina.
Si quería llegar a la Fórmula 1, debía ser constante. Debía ser mejor. Debía ser fuerte.

Y lo fue.

En esos momentos de silencio y duda, Checo aprendió el valor de la fe. Aprendió a confiar en algo más grande que él, a mantener la esperanza incluso cuando los resultados no llegaban.

Su llegada a la Fórmula 1: cuando el sueño se vuelve lucha

En 2011, el sueño se cumplió: Checo Pérez debutó en Fórmula 1 con Sauber. Sus primeros podios no tardaron en llegar, y de repente el mundo volteó a ver al mexicano silencioso que manejaba con una elegancia feroz y una inteligencia estratégica única.

Pero entonces llegó el año que pudo romperlo: McLaren.
Las expectativas eran altas, los resultados no. Las críticas fueron duras. Las puertas parecían cerrarse. Para muchos, ese año fue una caída. Pero para Checo fue una lección: el éxito no te define; te define lo que haces cuando no lo encuentras.

En lugar de rendirse, volvió a empezar. Force India y luego Racing Point serían el lugar donde recuperaría su fuego… y donde escribiría uno de los capítulos más hermosos de su carrera.

La victoria en Sakhir: el día en que México volvió a respirar

El Gran Premio de Sakhir 2020 es ya una parte permanente de la memoria mexicana.

Checo sufrió un choque en la primera vuelta. Cayó hasta el último lugar. Y aun así, vuelta tras vuelta, adelantamiento tras adelantamiento, construyó una remontada que parecía imposible.

Y ganó.

Después de 50 años sin una victoria mexicana en Fórmula 1, Checo levantó la bandera, levantó a un país y se levantó a sí mismo.
Ese triunfo no solo fue histórico: abrió la puerta que cambiaría su destino para siempre.

Red Bull lo llamó.
La historia estaba por comenzar de nuevo.

Red Bull y la nueva etapa: disciplina, madurez y propósito

Unirse al equipo más dominante de la F1 no es fácil. Hay presión, expectativas, comparaciones constantes. Pero Checo no llegó para imitar a nadie: llegó para cumplir un rol único.

Se volvió el aliado clave, el corredor que sostiene estrategias, que defiende posiciones imposibles, que arriesga cuando debe y que mantiene la calma cuando otros se quiebran.

Su manejo defensivo se convirtió en leyenda. Su inteligencia de carrera, en un arma estratégica indispensable.

Pero, sobre todo, Checo mostró madurez. Mostró que un piloto no es solo velocidad: es estabilidad emocional, trabajo constante, humildad y fe.

Fuera de la pista, su brújula siempre ha sido la misma: su familia.
Carola Martínez y sus hijos le recuerdan quién es y por qué lucha. Entre viajes, conferencias y carreras, Checo siempre regresa a ese núcleo donde nada tiene que ver con el ruido del mundo, sino con la verdad que lo sostiene.

Los valores que lo sostienen: familia, fe y convicción

Checo no presume sus valores; los vive.
Quien lo ha escuchado en entrevistas sabe que su fe es discreta pero esencial. Y que su familia es su motor más poderoso.

Ha dicho en varias ocasiones que su mayor miedo no es perder una carrera, sino no estar a la altura de lo que sus hijos piensan de él. Que su mayor victoria es volver a casa con paz. Y que la disciplina que lo llevó lejos no nació en un paddock, sino en los principios que aprendió en su hogar.

Por eso su historia inspira. Porque detrás del casco hay un hombre que nunca olvidó quién era.

El mensaje para México y para cualquiera que enfrenta una batalla silenciosa

La historia inspiradora de Checo Pérez no es solo la de un piloto. Es la de un niño que se fue antes de tiempo, la de un joven que aguantó la soledad y la incertidumbre, la de un hombre que decidió no rendirse cuando parecía que todo se derrumbaba.

Su trayectoria nos recuerda que los sueños duelen, pero también transforman.
Que la fe sostiene cuando las fuerzas fallan. Que la familia es el lugar donde siempre se vuelve.
Y que la verdadera victoria está en ser fiel a lo que uno es, incluso cuando el mundo entero te pide ser otra cosa.

Checo no solo corre. Inspira.
Y eso lo convierte en uno de los símbolos más profundos del espíritu mexicano.

⭐ Invitación a seguirlo

Si su historia te movió, sigue de cerca el camino de Checo Pérez. Detrás de cada carrera hay un hombre que inspira con su disciplina, su amor por la familia y su convicción inquebrantable.

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  • Facebook: Sergio ‘Checo’ Pérez

Acompañarlo es celebrar lo mejor de México.

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México

Área “Colibrí”, acompañamiento y cuidados paliativos para niños con cáncer

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Área “Colibrí”, acompañamiento y cuidados paliativos para niños con cáncer
Foto Cuartoscuro Archivo

Ciudad de México.— El Hospital General Regional No. 270 del IMSS en Reynosa incorpora el área de acompañamiento y cuidados paliativos “Colibrí”, un espacio orientado a atender a niñas y niños con cáncer que requieren control de síntomas, apoyo emocional y presencia familiar dentro del proceso de atención oncológica pediátrica.

Qué es el área “Colibrí” y por qué se integra al OncoCREAN

“Colibrí” forma parte del proyecto de ampliación del Centro de Referencia Estatal para la Atención del Niño y la Niña con Cáncer (OncoCREAN) en Reynosa, Tamaulipas, impulsado por la Coordinación de Atención Oncológica del Instituto Mexicano del Seguro Social. Su objetivo se centra en el acompañamiento integral de pacientes pediátricos con necesidades paliativas, con énfasis en el control del dolor, el manejo de síntomas asociados a la enfermedad y el apoyo psicológico al menor y su familia.

El área se integra a un modelo hospitalario que reconoce el curso variable del cáncer infantil y la necesidad de atención continua en etapas avanzadas, sin sustituir los tratamientos oncológicos, sino complementarlos cuando el cuadro clínico lo requiere.

Un proyecto de ampliación para mayor cobertura especializada

El proyecto en curso prevé elevar la capacidad instalada del OncoCREAN a 20 camas, reforzar espacios aislados para la atención pediátrica e incorporar el área “Colibrí” como componente específico de cuidados paliativos. Esta ampliación responde al incremento de la incidencia de cáncer infantil y a la demanda de servicios especializados en el noreste del país.

Con estas acciones, el IMSS busca ampliar la capacidad resolutiva del hospital y reducir tiempos de espera, con un enfoque de atención integral que incluye diagnóstico, tratamiento, seguimiento y acompañamiento.

Atención integral y coordinación regional

El OncoCREAN de Reynosa registra un promedio de 76 casos nuevos por año y mantiene un censo integral de 143 pacientes entre 2022 y 2025. El seguimiento de Atención de Pacientes Oncológicos alcanza a 197 menores, procedentes de municipios como Ciudad Madero, Nuevo Laredo y Matamoros.

Para los casos de mayor complejidad, el esquema de atención contempla derivaciones hacia la Unidad Médica de Alta Especialidad de Monterrey, bajo un sistema coordinado entre niveles de atención.

Infraestructura actual y personal especializado

La infraestructura del centro incluye 17 camas hospitalarias, tres áreas aisladas, tres sillones para quimioterapia ambulatoria, un quirófano para procedimientos especializados y consultorios de hematología y oncología. El proyecto de ampliación considera la adecuación de nuevos espacios conforme a las necesidades clínicas y de acompañamiento.

El personal médico y de Enfermería se distribuye en turnos matutino, vespertino y nocturno. El equipo integra especialistas en pediatría, oncología, hematología y psicología, además de personal de enfermería general y oncológica, lo que permite continuidad en la atención hospitalaria.

Indicadores de oportunidad en diagnóstico y tratamiento

Los registros institucionales muestran avances en la oportunidad de atención. El 83 por ciento de pacientes menores de 18 años recibe confirmación diagnóstica en tiempo oportuno y el 74 por ciento inicia tratamiento dentro de los primeros tres días posteriores al diagnóstico.

La incorporación del área “Colibrí” se suma a estos indicadores como parte de un enfoque que considera todas las etapas de la enfermedad, con atención médica, psicológica y de acompañamiento familiar dentro del entorno hospitalario.

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