Ciudad de México.- El sodio resulta imprescindible para equilibrio de líquidos, función muscular y transmisión nerviosa. Está presente en sal de mesa, cloruro de sodio. Sin embargo, un estudio describe que el cuerpo necesita poco y se consume demasiado.

Además, la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda menos de 2.000 miligramos diarios en adultos, equivalente a cinco gramos de sal. Sin embargo, estudios indica que el consumo global promedio duplica esa cifra.

Consecuencia: mayor riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares.

Dos estudios recientes, realizados en Francia y Reino Unido, muestran que cambios pequeños en alimentos preparados generan beneficios enormes para salud pública, sin exigir decisiones individuales complejas.

¿Qué sucede cuando sal baja antes de llegar al plato?

Mayor parte del sodio no proviene del salero doméstico. Proviene de alimentos procesados, comidas rápidas y productos listos para consumir. Pedir a cada persona “coma menos sal” resulta insuficiente.

Investigadores usaron modelos matemáticos para estimar impacto poblacional si industria reduce sodio en productos habituales.

Enfoque cambia lógica: mejorar entorno alimentario en lugar de depender solo de voluntad individual.

En Francia, análisis se centró en panes tradicionales, como baguettes. Estos productos aportan hasta una cuarta parte del sodio diario en adultos.

Equipo liderado por Clémence Grave estimó que cumplir metas de reducción disminuiría ingesta diaria en 0,35 gramos por persona. Modelo asoció ese ajuste con mil muertes cardiovasculares menos cada año.

Además, en Reino Unido, simulaciones similares analizaron alimentos envasados y comidas para llevar. Cumplimiento de objetivos reduciría consumo medio 17,5 por ciento.

La proyección del estudio estimó prevención de 100.000 casos de en

fermedad cardíaca isquémica y 25.000 accidentes cerebrovasculares en próximos 20 años.

¿Por qué importa esta estrategia?

Este enfoque no depende del cambio de comportamiento individual, que suele ser difícil de sostener. Crea un ambiente alimentario más saludable por defecto.

Enfermedad cardiovascular sigue siendo principal causa de muerte. Menos sodio reduce presión arterial. Menor presión reduce eventos graves. Beneficio se multiplica a escala social.

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Lauren Bandy, coautora del estudio británico, explicó que cualquier reducción en sodio y presión arterial puede generar mejoras significativas, sobre todo si se combina con educación y políticas alimentarias firmes.

Evidencia científica mostró relación directa entre consumo elevado de sodio y aumento de riesgo cardiovascular. Cada gramo extra se asoció con incrementos medibles de presión arterial. Reducciones sostenidas se vincularon con menor mortalidad.

ARH

Ciudad de México.— La imagen se viralizó en redes sociales con la misma fuerza con la que una familia sostiene la esperanza: dos padres cruzaron un puente peatonal en la Ciudad de México con sus bebés de dos meses y tanques de oxígeno en las manos, una escena que activó una cadena de apoyo y hoy una madre agradece sin buscar protagonismo.

Instante que encendió la solidaridad

El 19 de enero de 2026 Yessenia Barraza viajaba en un vehículo de aplicación por la capital del país y observó a una pareja que caminaba cerca de un puente peatonal con dos recién nacidos conectados a oxígeno, cada padre cargó a un bebé mientras el padre sostenía un tanque en cada mano, de inmediato grabó ese instante en su teléfono celular.

De una grabación a una red de apoyo

La difusión del video en redes sociales impulsó respuestas inmediatas, entre ellas la de Heriberto Vargas, empresario y concesionario de autos, quien inició la búsqueda de los padres y tras encontrarlos anunció que en febrero entregará un vehículo a la familia, una decisión que asumió como compromiso y acompañamiento para los traslados médicos que los bebés requieren con frecuencia.

“Las cosas hechas con el corazón no necesitan ruido, necesitan compromiso. Gracias a todos por la paciencia, el apoyo y la buena vibra. Un momento que no solo llena de alegría a una familia, sino que todo México se llena de felicidad, porque esta historia la vio mucha gente y tocó muchos corazones. Gracias a Dios por permitirnos ser parte de esto”, destacó el empresario.

Agradecimiento a la solidaridad

Valeria, madre de los mellizos, abrió una cuenta en TikTok para agradecer los mensajes, la buena energía y las bendiciones que llegaron desde distintos puntos del país, su testimonio puso el acento en el impacto humano del apoyo recibido y en la sorpresa ante el alcance de una historia que reunió a personas que no se conocían y aun así eligieron cuidar.

Un vehículo para cuidar la vida

Sin mencionar el tipo de atención que requieren los bebés, la madre explicó que el automóvil permitirá acudir a consultas y estudios con mayor seguridad: al tiempo que expresó gratitud a Heriberto y a su familia por el gesto que facilita el cuidado de sus hijos, así como a Yessenia por haber sido el puente que conectó la historia con una comunidad dispuesta a acompañar.

Claridad ante las donaciones

Valeria informó que el seguro médico de los bebés cubre sus necesidades clínicas, por esa razón pidió que los ofrecimientos de medicamentos, oxígeno o recursos económicos se orienten a otros bebés que los requieran, además aclaró que no existe ninguna solicitud de donaciones ni cuentas abiertas para depósitos, una precisión para evitar fraudes y proteger la confianza generada

Continuidad de una historia compartida

La familia confirmó que mantiene comunicación con quienes impulsaron la ayuda y que compartirá actualizaciones sobre el proceso.

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Ciudad de México.— La fiebre que no cede, las manos inflamadas y los labios enrojecidos suelen confundirse con cuadros comunes de la infancia, pero en algunos casos anuncian una enfermedad poco frecuente que puede marcar la vida de un niño si no se atiende a tiempo. En México, la enfermedad de Kawasaki representa un reto clínico por su diagnóstico tardío y por las graves complicaciones cardíacas que puede provocar en menores de cinco años.

Enfermedad rara con alto riesgo cardíaco

La doctora Karina Judith Huesca Gutiérrez, pediatra adscrita al Hospital General de Zona No. 32 del IMSS en Ciudad de México Sur, explicó que la enfermedad de Kawasaki es una vasculitis, es decir, una afección autoinmune que inflama vasos pequeños y afecta de manera directa a las arterias coronarias. Se presenta con mayor frecuencia en niños menores de cinco años y tiene mayor incidencia en varones.

Aunque se trata de un padecimiento poco común, el riesgo no radica en su frecuencia sino en sus consecuencias cuando no se detecta de manera oportuna. La especialista señaló que un diagnóstico temprano reduce de forma significativa la posibilidad de secuelas permanentes en el corazón.

Signos de alerta que requieren atención inmediata

El principal signo de alarma es la fiebre persistente durante más de cinco días que no responde a medicamentos habituales como paracetamol o ibuprofeno. A este síntoma se suman otros datos clínicos que deben poner en alerta a madres y padres.

Entre ellos se encuentran erupciones en el tórax, labios agrietados y enrojecidos, lengua con aspecto rojo intenso, inflamación de manos y pies, ganglios inflamados en el cuello y enrojecimiento ocular sin secreción. La presencia de fiebre prolongada acompañada de al menos cuatro de estos criterios amerita valoración médica inmediata para descartar enfermedad de Kawasaki.

Diagnóstico tardío, un desafío para el sistema de salud

La doctora Huesca precisó que el diagnóstico suele establecerse entre siete y diez días después del inicio de los síntomas, un periodo crítico que representa un reto para los servicios de salud. Lo ideal es identificar la enfermedad dentro de los primeros diez días, ya que después de ese plazo hasta una cuarta parte de los pacientes puede desarrollar complicaciones cardíacas con secuelas de por vida.

En México se estima que cada año se presentan alrededor de 240 pacientes con esta enfermedad. El IMSS atiende principalmente a niños de entre dos y tres años, el grupo con mayor incidencia dentro de la población menor de cinco años.

Capacidad hospitalaria y tratamiento disponible

El Instituto Mexicano del Seguro Social cuenta con 195 unidades médicas de Segundo Nivel y 34 de Tercer Nivel con capacidad para diagnóstico, tratamiento y seguimiento de la enfermedad de Kawasaki. Estas unidades disponen de laboratorio clínico, ecocardiogramas y especialistas en pediatría y cardiología.

Los estudios de apoyo incluyen biometría hemática, examen general de orina y ecocardiograma, esenciales para identificar afectaciones en las arterias coronarias. El tratamiento de elección es la inmunoglobulina intravenosa, disponible en hospitales de segundo y tercer nivel, acompañada de aspirina con el objetivo de reducir el riesgo de trombosis e infarto.

Consecuencias de no actuar a tiempo

Uno de los principales obstáculos, reconoció la especialista, es la limitada familiaridad con esta enfermedad en el primer nivel de atención, lo que retrasa la referencia y el diagnóstico. En zonas rurales o alejadas, el acceso a servicios especializados añade una dificultad adicional.

El impacto de un diagnóstico tardío puede ser severo. La inflamación de las arterias puede generar aneurismas, pequeñas dilataciones que incrementan el riesgo de infarto al miocardio y otras secuelas graves desde edades tempranas. Además del daño físico, la enfermedad altera la dinámica familiar, ya que los padres suelen ausentarse de sus actividades laborales para acompañar a sus hijos en consultas y tratamientos prolongados, con repercusiones económicas y emocionales.

Atención oportuna como principal medida de protección

La enfermedad de Kawasaki no es prevenible y puede presentarse en cualquier paciente pediátrico, ya que se relaciona con una respuesta del sistema inmune ante infecciones virales o bacterianas. Ante fiebre persistente y signos compatibles, la recomendación es clara: acudir de inmediato a valoración médica.

Un tratamiento oportuno reduce de manera significativa el riesgo de secuelas cardíacas y permite que los niños tengan un mejor pronóstico a largo plazo. Reconocer las señales a tiempo puede marcar la diferencia entre una recuperación completa y una afección cardíaca permanente en la infancia.

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Ciudad de México.— La seguridad de los jóvenes enfrenta un escenario marcado por la incertidumbre sobre el futuro, una condición que incide en su bienestar, permanencia en los espacios educativos y la forma de relacionarse con el entorno social, de acuerdo con datos y análisis presentados desde el ámbito académico y de la salud pública.

Trastornos mentales en adolescentes

Mariana Gutiérrez Lara, titular del Seminario de Investigación en Juventud de la Universidad Nacional Autónoma de México, informó que la Organización Panamericana de la Salud, dio a conocer que una de cada siete personas de entre 10 y 19 años, equivalente al 14.3 por ciento, presenta algún trastorno mental.

Este panorama, dijo, se inserta en un contexto donde los jóvenes enfrentan cambios acelerados en los ámbitos social, educativo y tecnológico.

Asimismo, la Organización Mundial de la Salud ha señalado que los adolescentes con trastornos pueden enfrentar exclusión social, discriminación, estigmatización, dificultades educativas, afectaciones a la salud física y posibles vulneraciones a sus derechos humanos, factores que influyen en la búsqueda de ayuda o en la adopción de conductas de riesgo.

Incertidumbre y relaciones juveniles

De acuerdo con Gutiérrez Lara, la sensación de falta de certidumbre se encuentra presente entre amplios sectores juveniles y tiene efectos en sus relaciones personales y en el acceso a los espacios educativos. Por ello, subrayó la necesidad de abordar este fenómeno desde la investigación y la escucha directa de las juventudes.

En este contexto, la UNAM ha desarrollado acciones de apoyo dirigidas a su comunidad estudiantil, mientras el Seminario de Investigación en Juventud trabaja en el análisis de los retos que enfrentan los jóvenes, entre ellos los vínculos mediados por tecnologías, las experiencias de quienes viven procesos migratorios y las transformaciones en las masculinidades.

Aportes desde la universidad

El trabajo del Seminario se orienta a generar mecanismos que permitan comprender cómo los jóvenes viven las transiciones hacia la adultez y qué acciones pueden impulsarse desde la Universidad para contribuir a la sociedad. Este enfoque contempla el aprovechamiento de los ámbitos públicos, privados y digitales como espacios de interacción.

Con ese objetivo, se decidió actualizar y fortalecer esta iniciativa académica mediante una agenda enfocada en profundizar líneas de investigación sobre problemáticas actuales y emergentes, impulsar nuevas rutas de estudio con impacto social, ampliar los espacios de formación y facilitar el diálogo entre la Universidad, colectivos juveniles, organizaciones civiles y redes académicas nacionales e internacionales.

Cambios en las dinámicas juveniles

Desde la creación del Seminario en 2008, las dinámicas juveniles han experimentado cambios significativos, asociados a la pandemia de COVID-19 y a la incorporación constante de tecnologías que modificaron las formas de relación. Este proceso ha dado lugar a transformaciones sociales y experiencias subjetivas que hoy forman parte central del análisis académico.

Gutiérrez Lara explicó que hace dos décadas la interacción humana se desarrollaba principalmente de manera presencial, mientras que en la actualidad existen múltiples formas de comunicación que han redefinido los modos de acercamiento y contacto entre las personas.

Herramientas para el bienestar juvenil

En esta nueva etapa, el Seminario trabaja en la construcción colectiva de herramientas psicosociales orientadas a acompañar a los jóvenes en su tránsito hacia la adultez, con atención a su desarrollo personal y a las formas de socialización y diálogo que se presentan en el contexto actual.

Parte de este trabajo se centra en analizar los procesos de adaptación de las juventudes y en identificar la presencia de estrés, ansiedad o depresión, así como en valorar los mecanismos que pueden contribuir a su desarrollo personal.

Líneas de investigación prioritarias

Entre las líneas de trabajo que se impulsan se encuentran la salud integral, que abarca el autocuidado físico, cognitivo, social y emocional; el manejo no violento de conflictos y la comunicación asertiva; el análisis de nuevas masculinidades; el uso ético y responsable de la inteligencia artificial y las redes sociales; así como los retos que enfrentan los jóvenes migrantes, tanto en procesos de retorno como de movilidad hacia otros países.

La atención a estos factores forma parte del análisis sobre las condiciones que inciden en la seguridad de los jóvenes y en la construcción de entornos que favorezcan su desarrollo y permanencia en la vida social y educativa.

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